✨ La section RUC – Plongée & Activités Subaquatiques vous souhaite une excellente année 2026 🌊🤿 Santé, sécurité, belles plongées et nouvelles aventures sous-marines.   |   ✨ شعبة RUC للغوص والأنشطة تحت المائية تتمنى لكم سنة 2026 سعيدة 🌊🤿 مليئة بالصحة والسلامة وأجمل المغامرات البحرية.   |   ✨ The RUC Diving & Underwater Activities Section wishes you a happy 2026 🌊🤿 Health, safety, great dives, and new underwater adventures. ✨ La section RUC – Plongée & Activités Subaquatiques vous souhaite une excellente année 2026 🌊🤿 Santé, sécurité, belles plongées et nouvelles aventures sous-marines.   |   ✨ شعبة RUC للغوص والأنشطة تحت المائية تتمنى لكم سنة 2026 سعيدة 🌊🤿 مليئة بالصحة والسلامة وأجمل المغامرات البحرية.   |   ✨ The RUC Diving & Underwater Activities Section wishes you a happy 2026 🌊🤿 Health, safety, great dives, and new underwater adventures.
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Plongée sportive en piscine

Plongée Sportive en Piscine (PSP)

La Plongée Sportive en Piscine (PSP) est une discipline subaquatique sportive reconnue par la CMAS et encadrée au niveau national par la FRMPAS. Elle se pratique exclusivement en piscine, dans un environnement sécurisé et contrôlé, et repose sur la réalisation d’épreuves techniques et physiques codifiées, en immersion avec ou sans équipement autonome.
Au sein du RUC Plongée & Activités Subaquatiques, la PSP constitue l’axe central du projet sportif. Elle permet de développer de manière progressive la maîtrise du matériel, l’aisance aquatique, la condition physique, ainsi que la rigueur et la discipline sportive. Cette pratique favorise également l’esprit d’équipe, la gestion de l’effort et le respect strict des règles de sécurité.

Les entraînements PSP sont structurés autour de :

  • la nage avec bouteilles en piscine
  • les parcours subaquatiques techniques
  • les épreuves de vitesse et d'endurance
  • les exercices de précision et de maîtrise subaquatique
  • la préparation aux compétitions officielles.

Accessible aux jeunes comme aux adultes, la PSP constitue une véritable école de formation subaquatique, permettant une progression cohérente depuis l’initiation jusqu’au perfectionnement, avec une ouverture vers la pratique compétitive.

Les autres disciplines subaquatiques sportives pourront être développées ultérieurement, en fonction des orientations fédérales et de l’évolution du projet du club.

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