La nage avec palmes est une discipline fondamentale des sports subaquatiques. Elle se pratique en surface ou en immersion légère, avec palmes, masque et tuba (PMT), et vise à optimiser la propulsion, l’endurance et la vitesse du nageur.
Cette discipline joue un rôle essentiel dans la formation subaquatique, car elle développe la technique de palmage, la coordination des mouvements, la capacité cardio-respiratoire et l’aisance générale dans l’eau. Elle constitue souvent la première approche structurée des sports subaquatiques.
Au RUC Plongée & Activités Subaquatiques, la nage avec palmes est intégrée dans un programme progressif, adapté à tous les niveaux. Elle permet aussi bien une pratique de loisir qu’une approche sportive orientée vers la performance. Elle représente une base incontournable pour l’accès à la Plongée Sportive en Piscine et à l’apnée, tout en pouvant être pratiquée comme discipline sportive à part entière.
Les autres disciplines subaquatiques sportives pourront être développées ultérieurement, en fonction des orientations fédérales et de l’évolution du projet du club.
